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【週四晨間】魅力拉丁有氧
報名資訊
◆ 課程日期
2026-04-16 ～ 2026-06-18
◆ 星　　期
四、日
◆ 課程費用
2500 元
◆ 人數限制
正取： 12 人，備取： 4 人
◆ 授課教師
郭竹容老師
◆ 材料費用
0 元
◆ 備　　註
*報名單堂課程350元，恕不折扣*
※報名人數6人以下，請等簡訊通知繳費
※如超過6人直接線上轉帳或現場繳費(興大綜合大樓八樓805室推廣教育組)
※欲取消請在課程前3天前自行上線取消，謝謝
※選擇超商繳款者請將超商繳款收據私訊至FB @NCHUDEE
※興大教職員工或學生請務必至綜大805現場繳費享9折優惠
※當期舊生享有續報九折優惠(一期為10堂課，新舊生插班恕不享九折優惠)
課程資訊
◆ 上課時數
15
◆ 上課時間
08:30-10:00
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課程介紹

▲【週四晨間】魅力拉丁有氧▲

課程日期｜4/16、4/23、4/30、5/7、5/14、5/21、5/28、6/4、6/11、6/18

課程時間｜08:30-10:00

課程師資｜郭竹容老師

課程費用｜一期10堂2500元；單堂體驗350元

*上期舊生/中興教職員，報名費可享9折優惠，需至8樓805辦公室現金繳費，並出示教職員證。

*無補課、代課機制

*需自備瑜珈墊、乾淨鞋底鞋子、水壺


★課程內容★

· 第一階段～動感的音樂,簡單的有氧帶動,強化心肺耐力
 
· 第二階段～藉由基本肢體訓練，鍛鍊身體的肌肉線條及其協調性，
並將重點訓練加強於腰部,腹部及臀部
 
· 第三階段～間歇性的肌耐力訓練和伸展～針對蝴蝶袖,
腋下淋巴循環,核心肌群（腹部,臀部,大腿）,
腿後側做加強訓練和伸展～讓您在排毒燃脂,增強心肺耐力,靈活肢體之餘~
 
調整體態,美化線條,舒緩腰痠背痛和脂肪堆積～！！
讓我們一起越動越年輕～減齡從現在開始～！！


＼師資經歷／

· 台中北區運動中心（現任）
· 志玄文教基金會台中終身學習教育中心舞蹈教師（現任）
· 艾提克舞蹈教室（現任）

表演經驗：
→ 線上觀看：https://youtu.be/sK48IAGFjps?t=30s
→ 線上觀看：https://vimeo.com/199641966
→ 朝馬運動中心成果發表：http://www.youtube.com/watch?v=5hJMcebxQRw

2017年朝馬運動中心成果發表
2017年受訪大愛電視台(解憂學堂)成人古典芭蕾
2016年朝馬運動中心開幕肚皮舞表演
2014年受訪拍攝非凡電視台（跟著佳宜去運動～非洲舞）
2013年參與信義運動中心師生成果展演出
2012年參與救國團60週年團慶榮獲(績優指導教師獎)
2012年參與大安運動中心聖誕嘉年華演出
2012年參與中山運動中心開幕演出

＼汽車車證注意事項／

1.汽車車證屬「代辦」申請，以「月為單位」申辦，申辦日期如：10/8-11/8，費用為400元/月。

2.如需辦理停車證，請至綜合教學大樓8樓805辦公室現場繳費，僅收現金。

3.車證須於5-7個工作天前主動提出申請，恕無法當下繳費當下領取，車證辦理後亦無法隨意退費。

4.課程延期、不可抗力因素等，皆無法順延日期或取消，請務必先考量好再決定是否辦理。

5.車證退費需親洽行政大樓1樓總務處事務組，本單位無權責處理車證退費事宜。

注意事項
退費規則：(依據本校「推廣教育班學員退費辦法」實施)
1.有以下任一情況者，在活動尚未開始前已繳交學費者，基於學員權益，可全額退費。
(1)學員於報名註冊繳費後，因重大事故（如醫院診斷證明書），兵役召集（召集令）等特殊原因，並檢附證明者，由開班單位決定，無法繼續就讀者。
(2)未達開班人數者。
(3)開班單位因特殊原因於開課前變動課程內容，致學員權益受損者。
4.學員於註冊繳費後開課前無法就讀者，得申請退還所繳學分費、雜費等各項費用之九成。
5.學員於開課後未逹全部課程六分之一(含)天數，無法就讀者，得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之七成。
6.學員於開課後未達全部課程三分之一(不含)天數無法就讀者，得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之五成。
7.學員於開課後達全部課程三分之一(含)天數，無法就讀者則不予退費。
8.報名作業所繳交之報名費，無論是否開班均不退還。
9.委辦單位有其退費規定者，從其規定辦理。
10.退班或退費之費用，依規定須退至報名者本人帳戶中(郵局及第一銀行不扣匯費30元)， 如非本人須簽切結書，辦理時間約工作天二至三週。恕不接受以現金或其他方式退費。

【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】

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