首頁 / 課程總覽 /
【週二午間】拳擊有氧
報名資訊
◆ 課程日期
2026-04-21 ～ 2026-06-23
◆ 星　　期
二
◆ 課程費用
1800 元
◆ 人數限制
正取： 16 人，備取： 6 人
◆ 授課教師
吳曉音(survine)老師
◆ 材料費用
0 元
◆ 備　　註
**報名單堂體驗課程250元，恕不折扣**
※報名人數6人以下，請等簡訊通知繳費
※如超過6人直接線上轉帳或現場繳費(興大綜合大樓八樓805室推廣教育組)
※欲取消請在課程前3天前自行上線取消，謝謝
※選擇超商繳款者請將超商繳款收據私訊至FB @NCHUDEE
※興大教職員工或學生請務必攜帶學校證件至綜大805現場繳費享9折優惠(若已匯款則無法調整及退費，感謝配合與諒解)
※當期舊生享有續報九折優惠(一期為10堂課，插班則無九折優惠)
課程資訊
◆ 上課時數
10
◆ 上課時間
12:00-13:00
我要報名
課程介紹

▲【週二午間】拳擊有氧▲

課程日期｜4/21、4/28、5/5、5/12、5/19、5/26、6/2、6/9、6/16、6/23 

課程時間｜12:00-13:00

課程師資｜吳曉音老師(Survine老師)

課程費用｜一期10堂1800元；單堂體驗250元

*上期舊生/中興教職員，報名費可享9折優惠，需至8樓805辦公室現金繳費，並出示教職員證。

*無補課、代課機制

*需自備瑜珈墊、乾淨鞋底鞋子、水壺

 

★課程內容★
紓壓拳擊課程包括強度較低之熱身，
基本出拳踢腿/組合拳解說演練，
及強度較高之組合動作搭配曲目操練 (風格結合空手道、跆拳道、拳擊、泰拳等武術 )
強度由低至高，
對拳擊運動有興趣的入門新手抑或已有運動習慣之人皆適宜。
拳擊運動不僅可增強肌力、心肺耐力、速度、爆發力、反應力等功能，
消耗惱人卡路里及煩人體脂肪，亦可強化心理素質，
藉由高強度運動之宣洩，獲得紓壓效果。
 




＼師資介紹／

S老師：
因為熱愛，所以投入。
雖然自接觸拳擊運動開始，至學習、考照，
正式進入教學之路，短短不過兩年時間。
但因熱愛拳擊，所以比一般人更加著墨於練習。
一路走來始終堅持認真努力精進，
期待無論在何地執教，
都能把自身所學習的拳擊知識授予每位學員。
 
S珍惜每位與S結緣的人。

＼師資經歷／

2017 
佳儷曲線運動館      拳擊有氧老師
朝馬國民運動中心  拳擊有氧專業教師
台中市復興救國團  拳擊有氧專業教師
北區國民運動中心  拳擊有氧專業教師
 
鼎泰豐                    運動課程拳擊有氧專業教師
 
證照：
20160928  RitMix dance
20170226  AFAA-KB拳擊體適能
20181014   AFAA-PFT個人體適能教練

 

＼汽車車證注意事項／

 

1.汽車車證屬「代辦」申請，以「月為單位」申辦，申辦日期如：10/8-11/8，費用為400元/月。

2.如需辦理停車證，請至綜合教學大樓8樓805辦公室現場繳費，僅收現金。

3.車證須於5-7個工作天前主動提出申請，恕無法當下繳費當下領取，車證辦理後亦無法隨意退費。

4.課程延期、不可抗力因素等，皆無法順延日期或取消，請務必先考量好再決定是否辦理。

5.車證退費需親洽行政大樓1樓總務處事務組，本單位無權責處理車證退費事宜。

注意事項
退費規則：(依據本校「推廣教育班學員退費辦法」實施)
1.有以下任一情況者，在活動尚未開始前已繳交學費者，基於學員權益，可全額退費。
(1)學員於報名註冊繳費後，因重大事故（如醫院診斷證明書），兵役召集（召集令）等特殊原因，並檢附證明者，由開班單位決定，無法繼續就讀者。
(2)未達開班人數者。
(3)開班單位因特殊原因於開課前變動課程內容，致學員權益受損者。
4.學員於註冊繳費後開課前無法就讀者，得申請退還所繳學分費、雜費等各項費用之九成。
5.學員於開課後未逹全部課程六分之一(含)天數，無法就讀者，得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之七成。
6.學員於開課後未達全部課程三分之一(不含)天數無法就讀者，得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之五成。
7.學員於開課後達全部課程三分之一(含)天數，無法就讀者則不予退費。
8.報名作業所繳交之報名費，無論是否開班均不退還。
9.委辦單位有其退費規定者，從其規定辦理。
10.退班或退費之費用，依規定須退至報名者本人帳戶中(郵局及第一銀行不扣匯費30元)， 如非本人須簽切結書，辦理時間約工作天二至三週。恕不接受以現金或其他方式退費。

【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】

< 返回上頁