【晨間運動】每週三曲線雕塑瑜珈
報名資訊
◆ 課程日期
2017-01-04 ~ 2017-03-29
◆ 星  期
◆ 課程費用
3000 元   2550 元 ( 報名8.5折 )
◆ 人數限制
正取: 16 人,備取: 1 人
◆ 授課教師
郭竹容老師
◆ 材料費用
0 元
◆ 備  註
(2/1停課)





※報名人數8人以下,請等簡訊通知繳費,






如超過8人可直接轉帳或線上轉帳繳費(興大雲平樓1樓推廣教育組),

如欲取消請在課程前3天前自行上線取消,謝謝
課程資訊
◆ 上課時數
18
◆ 上課時間
2017-01-04
課程介紹
**需自備瑜珈墊、乾淨鞋底的鞋子**

1/4、1/11、1/18、1/25、2/8、2/15、2/22、3/1、3/8、3/15、3/22、3/29(2/1停課)

【曲線雕塑瑜珈】早晨優惠2550元-12堂課程,每堂1.5hr

藉由肢體伸展,以最佳的角度,讓身心達到放鬆舒緩及訓練柔軟度的同時,

配合重點肌群做肌力雕塑訓練~

可達到優美肢體線條的最佳效果~


主要是「瑜珈」結合「肌力雕塑」,藉由肢體動作一再的伸展,搭配呼吸,增進身體的柔軟度,

改善僵硬的肢體與習慣的姿勢,達到深層的肌力訓練,強壯核心使身體更加穩定,

並在心靈層面達到
身、心、靈的和諧,這是一堂能確保有效雕塑體線和瑜珈伸展的課程


師資介紹:郭竹容老師



工作經驗:
東海大學博雅書院舞蹈教師(現任)
魅力四射台中分校舞蹈教師(現任)
慈濟大學台中社會教育推廣中心舞蹈教師(現任)
救國團力行中心舞蹈教師(現任)
救國團大里中心舞蹈教師(現任)
救國團西屯中心舞蹈教師(現任)
救國團復興中心舞蹈教師(現任)
救國團古亭中心舞蹈教師(現任)

表演經驗
線上觀看
https://youtu.be/sK48IAGFjps?t=30s

2014年受訪拍攝非凡電視台(跟著佳宜去運動~非洲舞)
2013年參與信義運動中心師生成果展演出
2012年參與救國團60週年團慶榮獲(績優指導教師獎)
2012年參與大安運動中心聖誕嘉年華演出
2012年參與中山運動中心開幕演出
注意事項
【退費辦法】:依「專科以上學校推廣教育實施辦法第十七條」規定。
 
 1.報名人數未達開班人數時不予開班,所繳費用於開課後一個月內無息轉帳退還。
 
 2.學員完成報名繳費後因故無法上課,依下列標準退費(報名費不退):
 
 (1) 學員自報名繳費後至開班上課2日前申請退費者,退還已繳學(分)費、雜費等各項費用之九成。
 
 (2) 自開班上課之日起算未逾全期三分之一者,退還學(分)費、雜費等各項費用之半數。
 
 (3) 開班上課時間已逾全期三分之一始申請退費者,不予退還。
 
 【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】
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