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【周二晨間】伸展瑜珈
屬性類別:
運動健身系列
開課日期:
2019-10-08
課程日期 2019-10-08 ~ 2019-12-10 課程時間 08:30 ~ 10:00
星  期 授課教師 李秋靜/Helen老師
課程費用 2500 元 材料費用 0 元
人數限制 正取: 20 人,備取: 4 人
備  註 ※報名人數6人以下,請等簡訊通知繳費*報名單堂課程350元,恕不折扣*
※如超過6人直接線上轉帳或現場繳費(興大綜合大樓八樓805室推廣教育組)
※欲取消請在課程前3天前自行上線取消,謝謝
※選擇超商繳款者請將超商繳款收據私訊至FB
※興大教職員工或學生請務必至綜大805現場繳費享9折優惠
上課班別 【晨間運動】每週二伸展瑜珈
上課時數 15 上課時間 2019-10-08
附件
簡章
報名表


**需自備瑜珈墊、乾淨鞋底的鞋子**
**無補課機制**
10/8、10/15、10/22、10/29、11/5、11/12、11/19、11/26、12/3、12/10

在練習瑜珈體位法中,學習調整呼吸結合動作,並在當下感覺身體不同部位的感受。
藉由動作的練習訓練身體的肌力和耐力,也在伸展的動作中加強身體的柔軟度。
老師引導學生帶著平靜的心情練習可以讓我們情緒更穩定,適當的放鬆和減輕壓力。初學者也可參與課程。
 
師資介紹:李秋靜老師

相關證照:
1. YMCA 個人指導教練/團體運動教練
2. YMCA 抗力球/皮拉提斯/循環訓練/ 認證
3. Yogafit L1/L2/L3 證照
4.Yogatfit 銀髮瑜珈  證照
5.Yogatfit 兒童瑜珈  證照
6 Radical Fitness oxigeno


表演經驗
BEING SLIM 女性健身房 健身教練
中國醫藥大學附設醫院 肥胖防治運動中心 瑜珈 老師
中科員工診所 合作運動老師
(艾提克)短期瑜珈舞蹈補習班 瑜珈/有氧/街舞 老師
悅舞/歐卡爾/達特羅體健學苑  (教室)(工作室)/MV熱舞/瑜珈
國高中社團/社區大學/各區救國團 MV/運動老師
體重管理課程指導教練

◆ 注意事項:

退費規則:(依據本校「推廣教育班學員退費辦法」實施)

(1)有以下任一情況者,在活動尚未開始前已繳交學費者,基於學員權益,可無息全額退費。
●學員於報名註冊繳費後,因重大事故(如醫院診斷證明書),兵役召集(召集令)等特殊原因,並檢附證明者,由開班單位決定,無法繼續就讀者。
未達開班人數者。
開班單位因特殊原因於開課前變動課程內容,致學員權益受損者。
(2)學員於註冊繳費後開課前無法就讀者,得申請退還所繳學分費、雜費等各項費用之九成。
(3)學員於開課後未逹全部課程六分之一(含)時數無法就讀者,得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之七成。
(4)學員於開課後未達全部課程三分之一(不含)時數無法就讀者,得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之五成。
(5)學員於開課後達全部課程三分之一(含)時數無法就讀者則不予退費。
(6)報名作業所繳交之報名費,無論是否開班均不退還。
(7)委辦單位有其退費規定者,從其規定辦理。
(8)退班或退費之費用,依規定須退至報名者本人帳戶中(郵局及第一銀行不扣匯費30元), 如非本人須簽切結書,辦理時間約工作天一至兩週。恕不接受以現金或其他方式退費。


【以上師資、課程內容、時間及場地等,本單位保留變更之權利。】

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