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【夜間運動】每週五有氧瑜珈
報名資訊
◆ 課程日期
2017-04-21 ～ 2017-06-30
◆ 星　　期
五
◆ 課程費用
2500 元
◆ 人數限制
正取： 16 人，備取： 2 人
◆ 授課教師
莊蕙慈(Winnie)老師
◆ 材料費用
0 元
◆ 備　　註
※報名人數8人以下，請等簡訊通知繳費，



如超過8人可直接轉帳或線上轉帳繳費(興大雲平樓1樓推廣教育組)，



如欲取消請在課程前3天前自行上線取消，謝謝。



**報名單堂課程300元**
課程資訊
◆ 上課時數
20
◆ 上課時間
2017-04-21
課程介紹

**需自備瑜珈墊、乾淨鞋底的鞋子**
**報名單堂課程300元**
4/21.4/28.5/5.5/12.5/19.6/2.6/9.6/16.6/23.6/30 (5/26停課)

課堂簡介
一.基礎有氧暖身、拜日式、核心肌群訓練、冥想
二.基礎有氧暖身、平衡訓練、腿部肌力訓練、冥想
三.基礎有氧暖身、加強下半身控制能力、冥想
四.基礎有氧暖身、下背肌群訓練、冥想
五.基礎有氧暖身、雕塑手臂線條、冥想
六.基礎有氧暖身、雕塑下半身線條、冥想
七.基礎有氧暖身、柔軟度加強訓練、冥想
八.基礎有氧暖身、進階拜日式、冥想
九.基礎有氧暖身、進階核心肌群訓練、冥想
十.基礎有氧暖身、進階平衡訓練、進階腿部肌力訓練、冥想
十一.基礎有氧暖身、進階下半身控制能力、冥想
十二.基礎有氧暖身、進階下背肌群訓練、冥想
十三.基礎有氧暖身、雕塑身體線條、柔軟度加強、冥想
 
 
師資介紹
 
莊蕙慈winnie老師
 
專長

中國舞、兒童舞蹈教學、兒童街舞教學、
ody Jam、Mega Danz、Oxigeno、
Radkidz、瑜伽、皮拉提斯、曲線雕塑
 
證照：
 
◎台中市優良教師、台中市補教協會優良教師
◎RADICAL Mega Danz Mega Latino Oxigeno Radkidz國際講師
◎Les Mills Body Jam指導員
◎AFFA國際基本有氧指導員(A-PIC)
◎FISAF TAIWAN 基本人體姿勢/功能評估與訓練

現任：

◎世界健身俱樂部有氧老師
◎健身工廠有氧老師
◎台中家商團體活動老師
◎大新國小兒童街舞老師
◎台中市綿綿舞蹈團舞蹈老師
◎台中市踢踏舞團踢踏舞老師
 
注意事項 



	
單元課程請學員務必在課程前2天自行取消或告知本組22856249。





	 



	如超過時間，因已備料將算上課時間已逾期，不予退費。



	 



	【退費辦法】：依「專科以上學校推廣教育實施辦法第十七條」規定。



	 



	1.報名人數未達開班人數時不予開班，所繳費用於開課後一個月內無息轉帳退還。



	 



	2.學員完成報名繳費後因故無法上課，依下列標準退費（報名費不退）：



	 



	(1) 學員自報名繳費後至開班上課2日前申請退費者，退還已繳學(分)費、雜費等各項費用之九成



	 



	(2) 學員於開課後未逹全部課程六分之一(含)時數無法就讀者，得申請退還已繳學分費、雜費等各項費用之七成



	 



	(3) 自開班上課之日起算未逾全期三分之一者，退還學(分)費、雜費等各項費用之5成。



	 



	(4) 開班上課時間已逾全期三分之一始申請退費者，不予退還。



	 



	 



	【以上師資、課程內容、時間及場地等，本單位保留變更之權利。】



            
                                            

                    
 
            
        
            
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